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Dosage du CBD : comment faire pour bien le doser ?

Il est très important de savoir comment fonctionne le cannabidiol pour profiter de ses différentes vertus. La première des choses à prendre en compte est la quantité nécessaire.

Certes, cette molécule ne présente pas d’effets psychoactifs pour le cerveau, mais un surdosage peut causer des effets secondaires chez certaines personnes. Découvrez comment calculer le dosage de CBD nécessaire pour vous.

Comment calculer le dosage CBD ?

Les médecins recommandent de prendre quelques gouttes de cannabidiol par jour. Toutefois, il n’est pas toujours facile de savoir si vous avez le meilleur dosage ou non. Pour cela, vous devez commencer par tenir compte de certains paramètres pour cette évaluation. Il s’agit de :

  • votre poids ;
  • votre chimie corporelle ;
  • la concentration de l’huile CBD ;
  • des raisons et des attentes de la prise.

Comme vous pouvez le constater, il n’existe pas de dosage unique pour tout le monde. Vous serez parfois obligé de passer par des essais-erreurs afin de trouver le taux qui vous convient. Cependant, il existe des calculateurs online qui peuvent vous simplifier la vie dans ce cadre.

Il faut noter que le système endocannabinoïde est responsable des interactions avec le cannabidiol. Ce dernier change en fonction de l’augmentation de la physiologie de chaque humain.

Comment bien choisir votre dosage CBD ?

De manière plus claire, il existe des indices qui peuvent vous aider à trouver le niveau exact de cannabidiol qui correspond à vos attentes.

Considérer votre poids corporel

Comme c’est le cas pour toutes les substances, les personnes qui jouissent d’un poids beaucoup plus important auront besoin de plus de CBD pour profiter des effets. Pour déterminer le dosage à ce niveau, il vous suffit de prendre 1 à 6 MG par tranche de 5 kilos de poids corporel. Bien évidemment, tout ceci dépendra aussi de vos attentes.

Procéder de manière graduelle

Il est formellement interdit de consommer du CBD en vous servant sur la posologie d’une autre personne. Prenez la peine de découvrir les besoins de votre propre corps. En effet, chaque être humain possède ses propres exigences en fonction de son hygiène de vie et de sa santé. Lorsque vous avez une idée du taux moyen en fonction de votre poids, vous devez maintenant observer comment votre corps réagit.

Commencez donc par de très petites doses. Si vous ne constatez aucun effet, vous pouvez augmenter le niveau au fur et à mesure jusqu’à ce que vous constatiez des effets bénéfiques.

Tenir compte de votre condition médicale

Notez que le dosage de cannabidiol ne sera pas le même entre des symptômes plus légers et les plus complexes. Si possible, songez à demander l’avis d’un médecin pour ne pas commettre d’erreur. Pour des cas légers, vous pouvez commencer par des micro dosages qui sont compris entre 0,5 et 20 mg par jour. Ceci est par exemple recommandé pour les personnes qui veulent corriger un trouble de sommeil et d’humeur. C’est aussi le cas des personnes souffrant de nausées, de maux de tête, de stress, d’inflammations, etc.

Pour des cas moyens, votre dosage est compris entre 10 et 100 mg au quotidien. Cette quantité correspond aux personnes qui souffrent de douleurs, d’anxiété, de dépression, d’inflammations, etc. Enfin, vous avez les macro dosages qui se situent entre 100 et 800 mg par jour. Celui-ci doit impérativement être prescrit par un médecin pour des cas très graves tels que l’épilepsie, le cancer, etc. Le professionnel de santé va également tenir compte de vos antécédents médicaux et des contre-indications pour calculer et déterminer votre dosage.

Vous avez désormais une idée des différents détails à prendre en compte lorsque vous souhaitez trouver le meilleur dosage de CBD. Il faut aussi signaler que ces détails correspondent beaucoup plus à l’utilisation de l’huile de CBD. C’est en effet la forme la plus facile à doser. Les gélules peuvent aussi être bénéfiques pour éviter un surdosage.

Michael

Rédigé par Michael

Bonjour, je m'appelle Michael. Je suis rédacteur en chef de RadioTips.fr et un globe-trotter qui pratique un peu de yoga. Père d'un petit Théo qui a 4 ans. Parisien dans l'âme mais avec un cœur ouvert sur le monde.