Alice
Retrouvez ici 6 conseils qui pourront vous aider à moins jeter la nourriture.
1/6 Établir sa liste de course
Lorsque vous effectuez vos courses tout en gardant votre fiche, vous serez moins tenté par des achats compulsifs. Certaines études révèlent que 70 % des sélections de consommation se réalisent dans les magasins. Au supermarché, les acquisitions impulsives représentent plus de 20 % des achats. Dans le même temps, votre liste vous permettra de limiter les différentes courses de dépannage à la supérette.
Pour établir votre liste, vous devez prendre en compte :
- le nombre et le type de repas prévus pour la semaine
- le nombre de personnes qui sera à table
- le reste des denrées alimentaires dans le frigo et les armoires
- vos préférences, etc.
Pour plus de facilité, vous pouvez réaliser votre liste avec un smartphone. Aussi, grâce à votre application mobile, vous avez la possibilité de partager votre liste de courses avec votre famille, vos amis, etc.